Inicio » Blog » Información » Buenas prácticas para mejorar la autoestima y el humor de los adultos mayores
Alt

El paso de los años y el deterioro de la salud tienen un impacto psicológico muy fuerte sobre las personas mayores que perjudica considerablemente su estado físico y mental. Puede aparecer depresión, problemas de ansiedad y baja autoestima. Y sobre esta última posibilidad existen diferentes maneras de aumentar esa autoestima.

El primer paso consiste en que el adulto mayor pueda aceptar cuáles son sus limitaciones actuales para poder determinar cuáles actividades puede hacer, cómo hacerlas y satisfacer sus necesidades de la manera más autónoma posible.

El ocio, la vida social, la independencia y la actividad física son otras de las actividades que pueden mejorar ampliamente la percepción que los adultos mayores tienen de sí mismos.

Continuar leyendo: https://www.elperiodico.com/es/ser-feliz/20190715/baja-autoestima-vejez-mejorarla-7545391